About MK Falun

This author has not yet filled in any details.
So far MK Falun has created 26 blog entries.

Nytt schema på gång!

By | October 26th, 2017|Blogg|

Måndagen v45 startar vårt nya schema! Det är en komplett omorganisation av både programmering och tankesätt. Alla medlemmar oavsett nivå / färdigheter ska kunna delta i alla pass är tanken. Vi vill göra passen mer tillgängliga för alla så därför [...]

GIRLS CAMP!

By | September 18th, 2017|Blogg|

MED ANGELICA BENGTSSON OCH MALIN TITTONEN TYNGDLYFTNING - 3D TRÄNING Lär dig mer om de olympiska lyften och hur du på bästa sätt kan förbereda dig inför dessa moment med hjälp av 3D träning. Du kommer att få med dig [...]

Nu startar vi CrossFit Youth!

By | September 13th, 2017|Blogg|

Varför Ett barn som utför varierad träning i unga år kommer vara bättre förberedd att hantera specialiserade aktiviteter som vuxen. Detta är en anledning till att tex gymnaster generellt har lätt för att lära sig nya aktiviteter senare i livet. [...]

Nybörjarcrossfit med Mats Carlborg!

By | September 11th, 2017|Blogg|

Mats Carlborg börjar jobba hos oss idag! Mats har lång erfarenhet inom funktionell träning. Mats kommer hjälpa oss på Måndagsklubben med bla kundvård och uppföljning av våra medlemmars målsättningar. Rollen kommer handla om att få alla att må bra och [...]

Ettårsjubileum!

By | August 20th, 2017|Blogg|

Helt otroligt vad tiden går fort och nu har vi haft öppet i ett år. Det tänkte vi fira med att ha ett öppet hus lördagen den 2:a september. Det blir massor av Zoegas och tilltugg. Det går såklart super att [...]

CrossFit Kids 6-9 år

By | August 13th, 2017|Blogg|

CrossFit Kids våren 2017 var en succee! Vi fortsätter med konceptet under hösten 2017 med start den 3e september kl 10:00 Vi kommer att träna ditt barn att utföra naturliga rörelser såsom press, drag, benböj och lyfta saker från marken. [...]

Nu drar vi igång igen!

By | August 10th, 2017|Blogg|

Sommaren var god mot oss, vädret kunde varit bättre men vi har laddat batterierna inför den kommande hösten. Måndagsklubben startar sitt ordinarie schema måndagen den 14:e augusti. Nytt för denna termin är att vi kommer hålla introkurser för att göra [...]

Sommarkort

By | May 7th, 2017|Blogg|

Nu släpper vi våra sommarkort! Träna hur mycket du vill på pass eller open gym under juni, juli och augusti för 495:- per månad! Du får egen tagg såklart och gymmet är öppet 05-23. Vi kör fullt schema fram till [...]

Workshop i gymnastik

By | March 6th, 2017|Blogg|

Vi har fått många frågor om vi inte ska hålla workshops! Därför börjar vi en serie med start nu på söndag kl 11:30-13:30. Vi öppnar med en workshop i gymnastik. Fokusområde denna workshop är teknik och styrka för: Handstand pushup [...]

Vad erbjuder vi på Måndagsklubben?

By | February 10th, 2017|Blogg|

Från en av våra tränare vid vårt senaste möte: "Marcus, de som kommer hit förstår ju vad du menar men de som inte kommer hit kommer aldrig förstå, du måste försöka förklara för dem vad som finns inom våra väggar och vad [...]

Load More Posts