KOSTCOACHING I GRUPP

Sluta kämpa ensam – Nu lanserar vi kostcoaching i grupp!

De allra flesta vet egentligen ungefär hur man ska äta för att nå sina mål men de allra flesta behöver också en stödfunktion, ett bollplank, någon att fråga och dela resan med för att höja sin motivation till att faktiskt genomföra planen.

Du som har viljan att förändra dig och skulle motiveras av att höra andra berätta om sin resa och sina utmaningar, detta är en tjänst för dig.

HUR DET FUNKAR

I en grupp om upp till 8 personer träffas vi och går igenom hur din individuella kostplan har gått sen sist och vad vi kan göra tills nästa gång vi ses. Vi diskuterar instruktörsledda ämnen och vidareutvecklar oss kontinuerligt. Vi kompletterar ibland med kortare föreläsningar eller fördjupningar baserat på hur gruppen som du befinner dig i artar sig. Den individuella kostplanen som ligger som bas för denna uppföljning sätter du och Pernilla upp ihop.

Varannan vecka på tisdagar kl 19-20 träffas vi i Yogarummet på Måndagsklubben.

Första träff tisdag 8e oktober och sedan fortsätter vi ojämna veckor.

PRIS

Månadsvis 395:-

ANMÄLAN

Alla får komma och lyssna en gång utan kostnad, vi har helt fri intagning. Inga förkunskaper eller krav.

Det enda du behöver göra är att maila till pernilla@mkfalun.se